Tapioca Light

Chocolate emagrece

2008-10-21T12:46:00.001-03:00

Antes que alguém veja apenas o título do post de hoje, vou avisando que é preciso ler todo o texto para entender tá. E não saia por aí comendo chocolate pra emagrecer porque você vai engordar E MUITO!
Eu sou chocólatra, como(comia) chocolate sem sentir o gosto direito, porque comia tão rápido que não dava nem pra saborear direito.´Acho importante você degustar o que come, comer devagar, mas nunca consigo fazer isso. Ainda tenho um mal hábito de comer rápido demais e acabo não sentido o sabor da comida direito.
Com o chocolate não era diferente, chegava a comprar aquelas barras enormes do “Chocolate do Padre” e comia sozinha, tablete por tablete. Se eu tivesse visto essa notícia antes, acho que tinha feito exatamente o que disse para não fazerem no início do texto.

Bem, de início é válido dizer que o benefício é dado para o chocolate amargo. Um estudo reveleou que se você comer por dia 6,3g de chocolate amargo reduz níveis da pressão arterial, sem que sejam alterados o peso e a taxa de açucar. Mas são em doses bem pequenas.

Segue a notícia que li no Salada Verde:

“O chocolate amargo possui maiores benefícios devido a maior quantidade de cacau presente em relação as outras versões (veja a diferença dos tipos de chocolates), por conseqüência, eles possuem maiores quantidades também de flavonóides, antioxidantes que agem elevando a produção de óxido nítrico, um vasodilatador natural, diminuindo a pressão arterial.

Nesta mesma matéria o instituto de cardiologia cita vários benefícios do chocolate: no controle do diabetes, no aumento da imunidade e na proteção de neurônios.

Mas, eu tenho certeza que você está ansioso para a parte que o chocolate emagrece! Bom, para começo de conversa, antes que você saia por ai se empanturrando de tudo que contém chocolate é bom entender como os cientistas chegaram a esta conclusão.

O estudo, realizado na Dinamarca, separou voluntários em dois grupos, um consumia chocolate ao leite e outro chocolate amargo, ambos uma pequena quantidade, cerca de 30g, logo pela manhã. Na conclusão, quem comeu o chocolate amargo consumiu um menor número de calorias ao longo do dia e emagreceu mais que o outro grupo do chocolate ao leite. Este estudo, ainda não concluído, explica que isso se deve a propriedade do chocolate amargo de diminuir o apetite.”

Como já havia falado, não vão sair por aí agora só comendo chocolate amargo porque emagrece, serve pra diabete etc. Comam com moderação.

Abraço!

Chocolate Diet

2008-10-20T10:07:00.001-03:00

Bem pessoal, já havia postado antes sobre a questão de comer ou não o que engorda mesmo sendo light ou diet, eles podem engordar do mesmo jeito.
Eu costumava provar todo tipo de guloseima que chegasse nas lojas sendo light ou não eu sempre comprava pra provar. Agora não, me contenho com minha dieta, e estou prosseguindo normalmente, já consigo até gostar de salada e nem sinto mais falta do arroz, feijão, macarrão, tendo carne pra mim tá bom.

Maaaaas como ninguém é de ferro estava com minhas amigas no supermercado e encontrei esse chocolate a base de soja aí eu pensei: vai ser mais um daqueles chocolates sem gosto e com a mesma quantidade de caloria que os outros. Mas me enganei.

Ele tem 118 kcal (quase a mesma que as barrinhas de cereal), não contém açucar nem lactose. Acho que peca um pouco nas gorduras que tem 8,7g e 3,8g em gordura total e saturada.

Mas ele é gostoso!!! Bonzinho de comer mesmo.

Eu só comi um mesmo, continuei com minhas barrinhas de cereal acho que podemos nos permitir de vez em quando a comer algumas dessas coisas, mas tudo com moderação, com consciência. Porque se você comer 6 tabletes de chocolate desses seria melhor ter comprado uma barra de chocolate e ter comido que dava no mesmo.

Nos mais, comam com moderação.

Abraaaaço!

Rapaz perdeu 186kg sem cirurgia

2008-10-16T16:04:00.001-03:00

Pois é pessoal, estão vendo o rostinho lindinho da foto?

Conseguem imaginar que ele ja foi assim:

Emagreceu sem cirurgia nenhuma, só com reeducação alimentar.
O que a força de vontade é capaz de fazer não é!

Como ele diz: “Eu sempre tive como meta perder 10 kg e depois mais 10 kg e por assim em diante.”
Nisso ele perdeu 186kg.

Não acreditam? Vejam as fotos:

David perdeu tudo em 2 anos, achei pouco tempo pra perdeu tudo o que ele perdeu.

Por isso é que não podemos desistir de nossos objetivos.
Força pra quem está de dieta e pra quem luta contra outros obstáculos da vida.

Abraaaço!

Salada Boa

2008-09-29T16:03:00.001-03:00

Senhoras e Senhores, apresento-lhes meu almoço de domingo.
Um pratão desses de salada com couve, tomate, salsinha, acelga e beterra, regados a um molho feito com vinagre e azeite. Pra acompanhar a salada, teve uma panelada porque ninguém é de ferro neh!
Tudo é questão de adaptação mesmo. Lembro que no início da dieta eu comia verdura fazendo careta, agora ja encho a boca d’água quando estou preparando o almoço. Uma vida saudável é bem melhor e muito bom. Porque a obesidade é a mãe de quase todas as doenças.

Eu ainda estou gordinha, ainda faltam algunl quilinhos pra ficar com o meu peso ideal, mas pretendo manter meus hábitos alimentares pra sempre, porque comer bem não significa comer qualquer coisa.

News: Fui ao médico no sábado e já se foram 6,5kg. Já posso passar pra segunda fase da dieta, comer arroz integral, feijão, macarrão(um de cada vez claro), mas ainda nem comi (heheheheh) to gostando da verdura. Porque o processo de emagrecimento passa a ser mais lento quando passamos para a 2ª fase.

Abraço!

Prova dos 9

2008-09-22T13:17:00.001-03:00

É pessoal, como diz o título do post, ontem foi o dia da prova dos 9.
Tive o aniversário de uma amiga pra ir, só que era um rodízio de massas. E eu fui!
Cheguei lá decidida a não participar do rodízio e comer só carne e salada, como meu médico indicou, mas onde fomos só tinha massas, ou seja, só o que eu não posso comer.
Assim que cheguei já senti aquele cheiro de pizza de chocolate que quase me mata. Depois piorou, porque vieram aquelas macarronadas a delicia, macarrão a francesa, pizza de todo jeito, chocolate com morando etc e tal.
Mas eu consegui me manter sã, não comi massa, fui num restaurante próximo comprei um pouco de carne e salada, fiquei comendo carne lá no meio do pessoal comendo massa que devia estar uma maravilha. Pena que a salada que eu comprei estava PÉSSIMA. A salada tinha pedaços de fruta e eu não percebi e eu detesto salada de verdura com pedaços de frutas, acabou que comi só a carne mesmo.

Outra notícia é que fui ao médico sábado para pesagem, conversa e perdi 5.7kg
Só falta mais 1,1kg pra que eu passe pra 2ª fase e aí eu vou poder comer arroz \o/

Vou deixar uma frase que meu médico me falou que achei interessante:
"A mesma sociedade que lhe impõe que você deve ser magra, é a mesma que impõe que você tem que comer"

Então pessoal, pra vocês que fazem dieta, não caiam naquela história de: "come só um poquinho", "só um pedacinho não mata", porque nessas recaidas podemos sair de vez de nosso objetivo.
Por enquanto estou conseguindo me segurar.

Abraaaços.

Moda para gordinhas

2008-09-19T14:04:00.001-03:00

Peguei essas dicas e vou repassar pra quem se interessar.
Na hora de se vestir é preciso tomar alguns cuidados.

Para não errar e deixar uma gordinha na moda

Cores escuras: Prefira usar tons mais escuros, pois estes escondem mais. Evite usar estampas, mas caso as use, opte sempre pelas listras verticais, que alongam. As horizontais achatam.

Malhas: Prefira as malhas lisas, duplas, com certa elasticidade, aquelas com que você se senta e se levanta sem que deformem. As malhas caneladas marcam muito, melhor fugir delas.

Sapatos: Tente se acostumar a andar sempre de salto, os de tamanho médio, mas confortáveis. Alongar a silhueta é um ótimo artifício para torná-la um pouco mais magra.

Bodys:Apesar de justos, eles são legais para serem usados por baixo de outra peça de roupa, pois modelam o corpo, são confortáveis e dão segurança.

Batas: Muitas gordinhas as usam para "disfarçar" o corpo. Pelo contrário, eles chamam mais atenção, não têm sensualidade e são sem graça.

Tecidos brilhantes: Também desfavorecem as gordinhas, aumentando o volume do seu corpo. Evite.

Lingerie: Escolha bem os sutiãs, que devem ser anatômicos, dando boa sustentação ao seio. Shortinhos e meia-calça também são ótimos aliados, pois seguram a barriguinha proeminente.

Decotes: Se os seios estão em forma, os decotes em V, usados com sutiã com aro, podem ser legais. Mas se o peito for muito grande, os decotes de formato quadrado são os mais indicados, porque valorizam o colo sem aumentar o volume do seio.

Vestidos: A ordem é alongar a silhueta, deixá-la mais leve - mas não com tecidos finos, como o jérsei, que aderem ao corpo e engordam. Evite peças justas, mas também evite roupas muito soltas. Os vestidos devem ser retos, tipo tubinho, pois disfarçam.

Barriguinha indiscreta: Use e abuse dos blazers, sempre um pouco mais compridos, até a altura dos quadris. Vista-os sem abotoar, sobre a camisa, e prefira aqueles de cintura mais alta. Todas as peças que alonguem o tronco e suavizem essa passagem para as pernas podem ser aliadas, na luta tão freqüente para se esconder a barriguinha. Não use cintos. Eles dividem a silhueta, apertam, chamam atenção exatamente para uma área do corpo que você deseja esconder.

Perna Muito Grossa: O melhor comprimento das saias é na altura do joelho. Não use sapato muito fechado, ou o tornozelo ficará enorme. Saias longas também funcionam bem. Nunca use meias-claras, que aumentam muito o volume das pernas - prefira sempre escuras.

Calças: Calça comprida deve ser, de preferência, de corte reto e com cintura baixa. Prefira as sem detalhes nos bolsos, pois evita chamar atenção para o bumbum.

Papada: Coluna reta e cabeça erguida ajudam muito a tornar a papada menos volumosa. Também está proibida a gola alta, que aumenta o volume da área em questão. Decotes podem ser arredondados, quadrados - desde que valorizem o colo e nunca fiquem rentes ao pescoço.

Britney e sua dieta de 11 mil dólares mensais

2008-09-17T11:43:00.001-03:00

Quem conhece nossa amiga "Bry" que tem super $$$, sabe que ela gastou em média 11 mil dólares mensais para manter a forma?
Pois é, na imagem da direita Britney Spears estava um pouco gordinha e foi alvo de vários comentários em sites e revistas do mundo.
Por causa dessa barriguinha acentuada Britney gastou: 5 mil dólares por mês com uma nutricionista e os suplementos alimentares, 4 mil com o personal trainer e 2 mil com as aulas particulares de dança.
Ai, ai, e eu que ainda não tive nem condição de comprar as barrinhas proteína do Mansur que são só R$ 40,00. Quanta injustiça.
Mas se eu tivesse o mesmo dinheiro que ela acho que também faria a mesma coisa.

Abraço!

Voltando...

2008-09-16T15:47:00.001-03:00

Opa pessoal, passei um tempo sem postar, muita coisa pra fazer, mas agora estou voltando pra dar notícias, boas, lógico!.

Na ultima vez que fui ao médico havia emagrecido mais um kilo, ou seja em 15 dias emagreci 4Kg, ele disse que estava ótimo e que eu me contentasse com um kilo por semana porque iriam haver semanas que eu ia fazer o maior esforço do mundo e não iria emagrecer nada.
Sábado é dia de médico novamente, e espero que tenha emagrecido mais uns 2kg porque aí eu consigo passar pra segunda fazer da dieta e vou poder comer arroz. \o/
Tenho até me acostumado com a salada de alface, a de repolho também. Mas é dureza não poder comer arroz e feijão.

É bom sentir que as roupas não estão tão apertadas como antes, que as calças antigas lhe cabem novamente. Bom saber que diminuí um número do manequim, agora visto 46 :)
Comer diz meu médico: só existe uma coisa melhor do que comer, que é ser magro!

Abraço!

Cama Esteira

2008-09-02T14:13:00.001-03:00

Vi esta notícia e não podia deixar de comentar por aqui.
É uma cama esteira, isso mesmo, a pessoa fica sentada e enquanto isso seus pés vão se movendo com a conforme o movimento da esteira.
Lembrei instantaneamente do filme WALL-E, em que os seres humanos ficam deitados numa cadeirinha que se move por controle remoto e basta acionar um botão para terem tudo o que querem em suas mãos. Mas como se pode imaginar, as pessoas ficam gordas e perdem a noção dos movimentos, não sabem andar, dançar e é difícil até ficar em pé. Só movem mesmo a boca pra comer e os braços pra pegar alguma coisa.
Esta cama-esteira me lembra esse filme, porque como pode uma pessoa pensar, que ao ficar deitada, movimentando somente os pés, poderia surtir algum efeito? Posso até estar enganada, mas acho que é mais uma enganação para os que acham que para emagrecer é só comprar um produto e ele vai fazê-lo perder peso.
A perca de peso é um trabalho que acontece no corpo e na cabeça e não só no bolso $$.

Pense light

2008-09-02T09:48:00.001-03:00

Aos poucos vou descobrindo que a dieta não é um bicho de sete cabeças, que é possível encontrar produtos saborosos, que saciam a fome e você pode dizer que comeu (ou bebeu) uma algo gostoso light. Sem exagerar claro, porque como já falei em posts anteriores, o problema não é a comida e sim a pessoa que come, porque mesmo o alimento sendo light se você exagerar, vai engordar da mesma forma.

Encontrei esse iogurte e resolvi testar pra ver se era bom. e é mesmo. Pense Light - Batido, é desnatado, com mel, 0% de gordura e colesterol, e sem adição de açúcar, e o melhor é que tem só 43 calorias (menos que uma barrinha de cereal que geralmente tem entre 90 e 110 calorias) . O sabor é muito bom.

Este eu recomendo!

Salada Boooa!

2008-09-01T13:29:00.001-03:00

Como eu havia prometido postar a receita de uma salada que eu gostasse, eis que encontrei minha companhia perfeita para o almoço que é só de salada e carne.
Agora, dá até pra sentir água na boca antes de almoçar e comer a salada, a imagem é ilustrativa, mas prometo que vou tirar uma foto da minha salada da próxima vez que eu fizer.
Quem me conhece sabe que eu deteste verdura, então, eu não colocaria aqui uma receita dizendo ser gostosa se ela não fosse.

Fica gostosa mesmo!

Ingredientes:
Repolho
Cenoura
1 colher de Creme de Leite Light (+- 29kcal)
1 colher de Maionese Light (+- 30kcal)

Preparo:
Picar bem o repolho e a cenoura, depois colocar no vapor uns 20 minutos.
Retire do vapor e refogue (da mesma maneira que refoga o arroz).

Molho
Misture bem a maionese light e o creme de leite light, coloque sal a gosto.

Depois de fazer o molho, é só colocar junto com a salada que já está refogada que fica ótimo!
Deu até água na boa só de escrever.

Até mais pessoal.

Visita ao Médico

2008-09-01T10:08:00.001-03:00

Voltando a dar notícias no blog, sábado foi dia de ir ao médico para ver o peso e conversar com ele sobre a dieta.
Contei pro médico minha dificuldade pra comer verdura, mas ele não amoleceu, ele disse que só existe uma coisa melhor do que comer: é ser magro. Nem deixou eu chorar um pouquinho pra ver se ele liberava o arroz.
Mas foi ótimo, perdi 2,9kg em uma semana de dieta, próximo sábado estou lá novamente para alguns conselhos e nova pesagem.

Abraaaaaaço!

Salada & Eu

2008-08-27T08:57:00.003-03:00

Olá pessoal, passei alguns dias sem postar, porque fiquei um pouco desanimada com a dieta, apesar de não ter fugido dela.
Tá sendo difícil conviver com a salada no almoço, não gosto de folhas, nunca fui fã de saladas, prefiro arroz, feijão, macarrão. Até como, mas se ela vier acompanhada de alguma coisa, o arroz por exemplo é sem problemas.
Nunca tinha experimentado comer só salada e carne no almoço. O resultado é que, eu como só salada e carne, mas é um sacrifício, mesmo colocando molho, é complicado pra ela descer, eu acabo comendo pouca salada e com isso não sacio minha fome.
Se alguém souber de uma receita que dê um gosto a salada, por favor me dê uma dica, uma salvação. Não pode ter batata, porque na dieta não posso comer batata e também a mistura de frutas com a salada eu não gosto. Esse negócio de abacaxi, maça, manga na salada eu não aprecio muito.

Assim que eu conseguir uma receita "gostosa", que eu deguste e goste, coloco aqui, com certeza.

Até mais.

Dureza

2008-08-23T09:32:00.003-03:00

Os dias da dieta estão um pouco complicados, e olha que só foram três hein!
No primeiro dia foi tranquilo, o segundo dia foi um pouco difícil. Era aniversário do Diretor, então tinha: arroz, feijão, batata palha, verdura, peixe ao molho, frango, bolo, salada com leite condesado e refrigerante.
Tive um compr e cheguei atrasada, então, quando cheguei só tinha o finalzinho da salada e peixe, resultado: só comi peixe com um guaraná zero. Fique com fome. Comi uma barrinha mas não resolveu.
A noite fui pra faculdade, e quando cheguei com muita fome, tomei só uma sopinha e um iogurte.
Dureza hein!!!!
Ainda tenho um casamento pra ir hoje, ou seja, salgadinho, docinho, bolo, jantar etc etc etc.

Ai ai!!!

Café da Manhã

2008-08-21T08:36:00.001-03:00

Hoje é meu primeiro dia na dieta, comprei os adoçantes ontem e algumas gelatinhas light. Agora vai! =D

Café da manhã (após 20min de esteira)
1 ovo frito
1 fatia de presunto
1 xícara de café (com adoçante)

Foi um bom começo.
Pela manhã é tranquilo, quero ver a noite que é onde a fome aperta mais.

Doenças da Obesidade

2008-08-20T09:03:00.001-03:00

Vou colocar aqui algumas condições clínicas e cirúrgicas associadas com a obesidade que meu médico também me passou:

Cardiovasculopatias
Morte súbita (arritmia ventricular); cardiomiopatia associada à obesidade; hipertensão; doença coronariana; cor pulmonale; doença cerebrovascular; doença vascular periférica; edema de extremidades; veias varicosas; trombose venosa profunda; trombose de veia renal; embolia pulmonar.

Doenças respiratórias
Doença pulmonar restritiva; apnéia obstrutiva do sono; síndrome da hipoventilação da obesidade; policitemia secundária.

Endocrinopatias
Diabetes mellitus; dislipidemia; hipotiroidismo; infertilidade; hiperuricemia.

Doença gastrintestinal
Hérnia de hiato; litíase biliar (Cálculos); colecistite; esteatose hepática; esteato-hepatite; cirrose hepática.

Doença dermatológica
Estrias; acantose nigricans; hirsutismo (aumento de pêlos); intertrigo (“frieira”); calo plantar; papilomas; dermatite perianal.

Doença genitourinária
Anormalidades menstruais e anovulação; diminuição da performance obstétrica: toxemia (Eclampsia), hipertensão e diabetes durante a gestação. Trabalho de parto prolongado, cesariana mais freqüente); proteinuria.

Neoplasias (Câncer)
Mama; cérvix (colo do útero); ovário; endométrio (corpo do útero); próstata; colorretal; vesícula biliar.

Doença musculoesquelética
Osteoartrose de coluna e joelho; síndrome do túnel do carpo; gota; esporão de calcâneo; defeitos posturais.

Disfunção psicossocial
Prejuízo da auto-imagem; sentimentos de inferioridade; isolamento social; discriminação social, econômica e outras; susceptibilidade a psico-neuroses; perda de mobilidade; aumento de faltas ao trabalho e licenças médicas; aposentadoria mais precoce.

Miscelânea
Aumento do risco cirúrgico e anestésico; hérnia inguinal e incisional; diminuição de agilidade física e aumento da propensão a acidentes; interferência com o diagnóstico de outras doenças.

É, acho melhor cuidar da minha saúde e seguir as orientações médicas.

Iniciando de Verdade

2008-08-20T08:48:00.001-03:00

Passei alguns dias sem postar, é verdade, acontece esse final de semana eu exagerei nas comidas. Comi bastante mesmo. Me satisfaço na hora, mas depois vem aquele peso na consciência.
Recebi a dieta do médico hoje, o único problema é que ele tirou o feijão e o arroz, será que eu vou conseguir sobreviver sem eles?
Mas vou fazer tudo direitinho, levar a sério pra ver se dessa vez dá tudo certo, estou muito confiante.
Uma coisa que ele colocou é na dieta é muito importante:
"Não ceda às tentações do tipo “só um pouquinho, não faz mal”, “só esta vezinha”, “também não precisa exagerar”, “é só hoje”, “é light”, “é diet” etc. e evite ficar “beliscando” nos intervalos das refeições".
Atualmente estou com 98,4kg (e olha que eu já perdi 3kg hein), preciso perder no início da dieta 7% do peso, ou seja, 6,8kg.

Torçam por mim pessoal.
Abraaaço!

Mais uma indicação

2008-08-13T15:30:00.001-03:00

Antes que alguém pergunte, eu não estou sendo patrocinada pela club social =D.
Vou manter o hábito de sempre que provar alguma comida leve e gostosa, colocar aqui. Então, o biscoito da foto é a Club Social, sabor Ervas Finas, gostei bastante do biscoito, salgadinho e gostoso.
O Pacotinho vem com 3 unidades e tem só 110Kcal. É uma boa para um lanche com um suco, ou um cafezinho.
Quem tiver alguma coisa pra indicar é só fazer um cometário que será bem vindo.

Abraço!

Brigadeiro Light

2008-08-13T08:17:00.001-03:00

Ingredientes:
1 receita de leite condensado diet
½ xícara (chá) de leite desnatado
1 colher (sopa) de margarina light
3 colheres (sopa) de chocolate em pó
2 colheres (sopa) de chocolate diet derretido em banho-maria
1 colher (sopa) de amido de milho
50 g de chocolate granulado diet

Modo de preparo:
Bata bem no liquidificador todos os ingredeientes do brigadeiro. Em uma panela despeje a mistura e leve ao fogo baixo mexendo sempre, até desprender do fundo. Deixe esfriar.
Enrole os brigadeiros e passe no chocolate granulado diet.

Rendimento: 35 porções
Valor Nutricional por Porção:
· Carboidratos - 4 g
· Proteínas - 1 g
· Lipídeos - 1 g
· Calorias - 31,0 Kcal

Comentários:
Encontrei esta receita fazendo uma busca no google procurando receitas light. Mas fico me perguntando, se realmente o problema da obesidade está nos alimentos que ingerimos ou as pessoas que não sabem se alimentar de forma correta. Porque do que adianta eu me enganar, fazer uma panela cheia de brigadeiro light e comer tudo pensando que não vou engordar porque é light e só tem 31 calorias. Vou engordar do mesmo jeito. O ideal seria se nos contentássemos só com um mísero brigadeirinho, ai sim estava tudo certo, mas eu por exemplo, não me contento. Então pessoal, acho que o problema da obesidade está mais na cabeça do que nos alimentos. Light, Diet ou normal, eles vão nos engordar de qualquer jeito se não soubermos comer da forma correta.

Exames

2008-08-12T10:41:00.001-03:00

Recebi meus exames hoje, acho que está tudo bem. Nada de anormal.
Agora é só levar ao médico pra ele me passar a dieta.
Qualquer coisa eu posto aqui.

Até mais pessoal!

Dias difícies

2008-08-11T14:58:00.001-03:00

Vou republicar algumas matérias do blog antigo aqui com algumas atualizações.

Esses dias têm sido bastante difícieis. Com a volta das aulas minha fome ou melhor, a vontade de comer voltaram com força total. Quanto mais eu como, mais sinto fome. Uma sopinha só não me satisfaz. Eu fico pensando no biscoito que tá dentro do armário, no chocololate…
Já começa pela manhã quando eu tenho que acordar pra trabalhar e ir pra esteira da aquela preguiça. Ai, ai…
Hoje por exemplo eu só não comi duas tapioquinhas no lanche porque como é feriado do estudante o Tio da Tapioca não veio, escapei (hehehehe)
Amanhã vou receber meu exame de sangue, tomara que esteja tudo ok, daí é só levar para o médico ver e passar minha dieta. Não vejo a hora de ir ao médico de novo.

Enquanto isso…. alguém ai sabe como posso fazer pra saciar minha fome quando chego da aula?

Abraço pessoal!

Essa eu indico!

2008-08-11T08:46:00.001-03:00

Um dia desses conversando com um amigo que vende os produtos da herbalife, ele visitou meu blog, viu minha dificuldade pra controlar a fome e me mostrou uma barrinha de proteína da herbalife. Essa barrinha aí da foto.
Mais ousado, ele me enviou uma barrinha pra provar, porque eu já havia provado várias barrinhas de proteínas mas elas têm um gosto péssimo. Recebi a barrinha e Citrus Lemon da Herbalife e pra minha surpresa, ela é super gostosa, muito mesmo, a textura, o sabor são muitos bons. Só não gostei porque ela é pequena e acaba logo (rsrsr). Mas é muito gostosa mesmo. Vou encarar uma caixinha dessas. A Barrinha tem 10g de proteína e 140 calorias.
Quem quiser comprar, é só ir no site do Mansur e comprar a barrinha que não vai se arrepender, ou então visite o blog dele e tire alguma dúvida.

Valeu Mansur.
Vale a pena mesmo!!!

Turma da Mônica adolescente

2008-08-08T15:18:00.001-03:00

Li hoje em um site de notícias que o Maurício de Souza irá lançar a nova Turma da Mônica, eles cresceram, são adolescentesm e tiveram algumas mudanças.
Como vocês podem ver na imagem ao lado, eles estão maiores e bem magrinhos. A Mônica e a Magali que eram gordinhas agora são magrinhas magrinhas (Maurício, me passa a dieta delas aê =D).

O que eu não entendo é: Se a Magali comia tanto nas histórinhas de antes, porque agora ela vai ser magra? E a Mônica também que era gordinha ficou magra. Tudo bem, eles cresceram. Tá. Mas porque não manter a Magali gordinha ja que ela comia tanto? É porque é bonitinho criança gordinha mas adulto gordo é feio?

Ah, eu não me incomodo com negócio de peso mas têm certas coisas não dá pra passar em branco né!
Maurício de Souza tem todo direito de refazer seus personagens do jeito que ele quiser, afinal ele é o criador, mas vamos ter um pouquinho de coerência, e não custava nada tratar da obesidade na adolescência também, já que nessa nova turma ele vai tratar de temas polêmicos como sexo, drogas a obesidade também é um problema atual.

Fica aqui a crítica e a sugestão!

Porque este Blog?

2008-08-08T15:11:00.001-03:00

Destesto coisas “clichês”, mais devo admitir que esse blog é um tanto quanto “fresco”. (Desculpem a expressão).
Bem, devo primeiro me apresentar, então: sou cearense, tenho 26 anos e acho que estou chegando nos meus 100 kilos. São exatamente 11:34 da manhã, e o almoço está quase pronto (êêêêêêê). Mas hoje resolvi ter uma decisão diferente em minha vida, que sempre foi muito reservada. Procurei este meio tão público que é a internet, mais uma forma de tentar emagrecer. Já fiz 3 dietas e todas as vezes que as termino eu engordo o dobro que tinha emagrecido, na última cheguei a emagrecer 25 kilos, desta espero que seja definitivo, que eu consiga emagrecer e alguém possa compartilhar comigo, a dor de ser gordo.
Porque eu não me incomodo com minha gordura, talvez por isso que ultimamente e tenho tido muita dificuldade pra emagrecer. Mas preciso emagrecer por uma questão de saúde, de bem estar.
Espero que alguma, “viva alma” compatilhe comigo suas dificuldades, e que este blog não sirva só para mim, mas para quem precisar de uma mãozinha para perder peso.
Vou colocar aqui toda minha rotina, para tentar emagrecer, dificuldades, deslizes, kilos e as comidas sem gosto que temos que comer pra ser magro.
Espero que vocês gostem.
Ah! o nome Tapioca Light, é porque eu sou cearense, adoro tapioca (com café claro) então quis mesclar nordeste com a Tapioca (que eu adoro) com o Light que é o nome que todo gordinho adora ou odeia.

Bom apetite!

Mudança no Blog

2008-08-08T10:14:00.001-03:00

Pessoal, fiz a mudança de servidores do blog.
Espero que gostem do novo visual.

Abraço!